我的母亲是一名护士，每天的工作非常忙碌。特别是近段时间，母亲的单位正在晋级三级甲等医院，她的工作更加忙碌了。母亲每晚都会开会加班，拖着一身疲惫回到家已经是深夜时分。但是别管是多晚回家，别管是身体多么疲惫，母亲每天早晨都会早早起来给我做早饭，伴随着母亲的是依稀露出鱼肚白的黑夜凌晨。我的口味比较挑剔，经常挑三拣四。母亲总会想方设法的给我变着花样做早餐，今天炖鱼，明天炒鸡，后天又会给我包水饺。尝着香喷喷的饭菜，我看到母亲的头上又增加了几根白发，额头上又增加了几道皱纹，我真心疼!

除了在生活上照顾我，母亲还特别关心我的学习。成绩进步了，母亲送来祝贺夸奖;考试没发挥好，母亲没有责骂，而是送上鼓励宽慰。为了提高我的学习成绩，母亲主动和我打起了配合，当起了我唯一的学生。母亲学习很认真，英语、数学、语文，包括历史、地理，生物，她都会让我给她细细的讲一遍，针对容易出现的问题，都会提出来，让我在讲解的过程中好好体会。有一次，母亲单位上有重要任务，回到家时已经是深夜。看到母亲疲惫的样子，我说：妈妈，今天就不学习了吧。母亲用手理了理头发，立刻就像扫清了疲倦，说咱们接着学，做什么事情都要有恒心，坚持就能够实现自己的理想。说完母亲就拿起课本，认认真真的又做起了我的学生。半个小时之后，我结束课程上床睡觉了，母亲又拿起自己的专业书籍开始了新的学习。母亲总是这样，只有把我的事情做完之后，她再去忙自己的活。看着母亲疲惫的样子，我真心疼!

唐代诗人孟郊的《游子吟》中写道：谁言寸草心，报得三春晖。同学们，为了母亲的微笑，为了明天的收获，让大家向着理想努力、努力、再努力吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

写优秀的演讲稿篇2

首先给大家描述一组图：第一幅图是一片鲜艳的黄，不知何物;第二幅图上立着一枝怒放的花，呈球状簇生，一片片花瓣清晰展开，那一片黄原来是它的一片花瓣;第三幅图则是繁花似锦，或黄，或橙，或红……星星点点，色色相映;第四幅图显示这里是一片美丽的草原，无垠的草地开满野花、牛羊成群，远处的雪山冰峰林立、银光闪闪，湛蓝的天空飘着朵朵白云，构成了令人心旷神怡的美景。第五幅图展现的是一座繁华的城市，一辆电车缓缓驶过，这幅美景竟是电车上的广告画;第六幅图是在沙漠边上的小镇上，邮差正在把一封信交给一位女孩，那座繁华的都市居然是信封右上角邮票上的图案。

没有小花的娇艳，就不会有邮票色彩的斑斓;没有小处的精彩，就不会有大处的壮美。生命的交响乐不就是由一个个音符所组成的吗?伟大的事业不就是由无数平凡的工作所推动的吗?宏大的事业，必须经过一代人、几代人甚至十几代的不懈努力。有如接力赛，每一代人都有自己的一段路程要跑。

又如一部机器，每一部分、每一个人都有自己的一份责任。小处的平凡不等于就是平庸，小处的平静不等于就是平淡，小处的平常不等于就是可有可无。

在全社会大力倡导和弘扬“三平”精神的今天，就更需要我们坚持“三平”精神、实践“三平”精神，以小处的精彩成就大处的壮美!平凡之中要有伟大追求，平静之中要有满腔热血，平常之中要有强烈的责任感。

看看我们身边那些默默无闻的“三平”教师，他们是那样平凡、平静、平常而让人感动;他们敬业，他们上进，他们虚心，他们博爱，他们身上有使不完的劲……他们很平凡，他们做的事也很平常，但几十年如一日的坚守，何尝不是一种伟大呢?

今天，面对选择。钟南山选择了直面非典;杨利伟选择了遨游太空;刘翔选择了一百一十米的跑道。而我，一个原本不甘于平庸的人选择了平凡。因为我懂得只要和历史共脉搏，和祖国同呼吸，平凡亦能托起伟大。

我喜欢这里的学生，喜欢他们那调皮纯真的模样;喜欢看着他们在课堂偷偷地做些小动作，然后被我发现时很可爱地冲我笑着;喜欢听到学生用郑州的方言叫着我老师，那种声调很美，有种说不出的感觉，总觉得那是对我的呢称，听着那种软软的轻快的带着旋律的声调，我都会莫名的在心里荡漾开温馨。

喜欢看着学生那一双双明亮的眼睛，充满对知识的渴望;喜欢看到有些学生在课堂上看手机被我发现时惶恐和惊讶的表情;喜欢那些孩子样的学生在看到我检查书时，不自觉的会翻开书的封面检查……

回想到此，扪心自问，我很平凡，但在平凡的工作中是否有孜孜不倦地追求?我很平静，但平静之中是否饱含满腔热情呢?我很平常，但作为教师，我是否对学生具有强烈的责任感?在“三平”精神的指引下，我必须提高认识，加强自身修养，做“三平”精神的真正实践者!

就让我从参加的一次活动说起吧。今年四月，我去苏州参加全国中语会苏鲁豫皖教学研究中心年会，有幸听了一位来自山东的语文老师的一堂课。当时课堂设在一家剧场的舞台，台下是参加会议或观摩的老师，台上是上课的老师和学生。为保证音响效果，这位老师手持一只话筒。

与其他几位讲课教师不同的是，她从不去翻看课本、备课笔记，在讲台前、课桌间自由走动，时而配乐朗读，时而即兴板书，时而激发学生想象，时而启发思考，从容地与学生交流，像节目主持人那样娴熟自如，师生配合得那样和谐、完美，给包括我在内的每一位听课者留下了很深的印象，使我想了很多很多

当迈向新世纪的钟声敲响之际，我做为一名立身于重点中学的语文教师，深感无限的自豪，又觉责任的重大。我校提出的“素质教育、科教兴国、争创全国示范性重点高中”这一串烙满时代教育印记的鲜明口号，回响在我们耳际，震撼着我们的灵魂

然而，要实现这个目标，要让贫瘠的土地上长出绚丽的鲜花，结出累累的硕果，要让学生成为未来社会的建设者和创造者，我们首先必须做到的是：立足于讲台，开拓教室的空间，用新鲜的活水浇灌求知的心灵，用灵动的智慧的音符去弹奏学生的“心灵之乐”

45分钟的课堂教学，是我们塑造灵魂、传授知识、培养能力的前沿阵地，也是我们发挥才智、谱写青春事业华章乐彩的立体大舞台。为什么我们有时满腔热忱地走进课堂，但有的学生听课却是提不起精神，恹恹思睡?为什么我们有时花大力气备课、教课，尽力去完成教学任务，而效果依然不理想?

为什么我们把自以为好的东西塞给学生，毫无保留，学生的能力却依然平平?这其中固然可以找到多种原因，但我觉得重要的一点，恐怕是我们所教的内容，所采用的方法，还没能和学生心中的弦对准音调，没有能在学生心中弹奏

教师是学生心灵的耕耘者，教课就要教到学生的心上。如果我们不研究学生对语文课的要求，不去激发学生的的学习兴趣，怎么能在学生心中留下深深的痕迹呢??

前人说得好：删繁就简三秋树，领异标新二月花。在未来的教学中，我们必须从传统的注入式、填鸭式的框框里跳出来，不要担心讲解有什么遗漏，摒弃面面俱到的做法，根据教学目标、教材特点和学生掌握知识的程度来取舍、剪辑教学内容，就会感到春风拂面，别有洞天。

比如景物描写，是许多散文的共同点，如果篇篇必讲，泛泛而谈，从初中到高中老是重复一个声调，学生怎么会不腻烦呢。如果我们指出景物描写的个性：有的勾勒，有的工笔;有的动静交融，有的疏密有致;有的如水彩，恬淡明丽;有的如油画，浓墨重彩，光感质地清晰。学生就会感到兴奋，感到新鲜，感到求知的愉悦

让创造性思维在课堂教学中散发魅力，是优化教学模式的突破口。我们要突破文路、教路、学生学路一条线的传统课堂模式，不断注入活水，使教学常教常新。有些课文按顺序展开，我们不妨来个倒教顺理，中间开花，一下子将文章的精华提炼出来。有些文章篇幅太长，我们不妨迅速切入中心，辐射全文，做到纲举目张，又何必慢吞细咽，浪费时间呢??

让学生走进艺术的殿堂，将美育的因子渗透于教学的各个环节，使学生乐学、乐美，得知识受陶冶，是未来课堂教学的一个崭新命题。语文教学用的是生动优美的语言文字，读的是丰富多彩的美文佳作，在艺术渗透、多媒体运用方面有着得天独厚的条件。

在未来的教学中，我将用艺术开拓语文课堂的空间：以图画再现情境，用音乐渲染氛围，以表演体验情节，用对联串缀文意，培养学生的文化素养和审美情操，让美的艺术伴随着学生的成长

“教，是为了不教”，这是现代教育家叶圣陶先生的至理名言，也是我们每一个教师必须追求的最高境界。这是一个需要开拓的、充满生机的时代。为了让我们的学生真正成为未来社会的新型人才，为了使我们的70年老校在世纪之交焕发崭新的生机，让我们在三尺讲台、一方黑板上绘制动人的五线谱，为学生弹奏美妙悦耳、经久不息的音乐吧!?

写优秀的演讲稿篇3

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

我今天演讲的题目是《火灾无情，预防先行》。

火的利用被人类认为是人类发展史上的一个转折点。历史考古证明，原始人最初是通过住在以篝火为中心的山洞里来改变自然的生活方式的。火是石器制造之后人类自由之旅上又一个划时代的事件，它开启了人类进一步征服自然的新时代。

但是，当熊熊烈火肆无忌惮地吞噬一切，把希望化为灰烬和尘埃的时候，我们不禁要问自己，我们真的在用火进步的同时控制住了它吗？

答案是否定的，我们无法控制熊熊大火，但我们可以在一切都可以挽回的时候把危险扼杀在摇篮里。

一次又一次的发生严重的火灾事件，一幕幕触目惊心的画面，生死含泪的离别。在他们的背后，我们很容易发现，大部分原因都是人为的疏忽。

火灾的原因有很多，首先，最重要的是电器使用不当引起的火灾，电气火灾的预防包括四个方面：

一是选择电器，二是选择电线，三是安装使用，四是不要擅自使用大功率电器。因使用名牌厂家生产的合格产品，电器应按规定安装。使用功率较大的电器时，应请专业电工安装专用线路，不得与其他电器混用。平时不用电时，应切断电源。

其次，吸烟引起的火灾，虽然烟头小，但危害极大。它的表面温度在200到300之间，中心温度在700到800之间。因此，容易点燃一般可燃物。因此，吸烟后，烟蒂应被“掐死”，放在烟灰缸或金属、玻璃等不易燃的器具中。不要随意扔，更不要在非吸烟场所吸烟。

第三，思想上的懈怠也是起火的原因之一。平时要树立防火意识，比如在家的时候，要主动熟悉住的楼层的逃生路线，提前和家人模拟火灾发生时的逃生路线，了解住的楼层的消防器材及其使用方法。

火是无情的，人是多情的，为了减少离别亲友的痛苦。要学会保护自己，保护别人，防火，从我做起。

写优秀的演讲稿篇4

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！

您喜欢暖暖的阳光吗？

海纳百川，有容乃大。阳光，总是毫不吝啬的洒向世界每一个角落，默默地奉献着自己的温暖，无私的释放着自己的光芒。今天，我演讲的题目是：阳光般的笑脸—天使的心！

我们的职业被人们尊称为“白衣天使”，还在我刚刚受到医学启蒙教育时，我的老师曾说，你选择了这一行，就选择了奉献。

如果当时我还不太明白这“奉献”二字深刻含义的话，那么，从第一次进病房起，白大褂一穿，白色燕尾帽一戴，我才明白这天使称号的背后有多少人在无私的奉献；从我的亲身经历中，我才真切的感到我们的工作是多么的苦和累！打针、发药、铺床、输液，在苦中感受着呵护生命的快乐；交班、接班、白天、黑夜，在累中把握着生命轮回的航舵。

在医院特有的气味中，我们走过了清纯的少女时代；从血染的伤口边，我们走过了炙热的青春年华；在白色蒙蒙的氛围中，我们用真诚的心来丈量无数个夜晚的漫长；在亲人的期待和焦怨声中，我们把自己奉献给了一个个身患疾苦的病人，神经内科是我现在的“家”，在这里经过严格的培训，我被分配到了icu。

在重症监护室里面，面对自己的父老乡亲，那一个个身患疾苦的病人，那一双双渴求的眼睛，那一句句质朴的言语，使我的责任感油然而生，也更加领悟到这身洁白的神圣，icu的老师们，从最基础的护理记录手把手的教起，每月一次的护理查房，业务学习，理论考试，操作考试，让我们丝毫不敢怠慢，生怕一不小心，就被甩在了身后。新技术，我们争相学习，难做的操作，我们一遍遍练习，就在这样的学习氛围中，我的工作能力有了全面的提高。

特色专科护理的特点，让我的职业生涯迈向了一个新的台阶。团结，紧张，和谐，有条不紊的工作氛围，老师们每天与我们交流她们的工作经验。

护士长经常教育我们，工作中从细微处做起，换位思考，把病人当亲人。给病人送上最会心的微笑，最贴心的服务，病人的需要就是我们的工作。

icu是一个收治、抢救重病人的场所，它要求每一位护理人员具备敏锐的观察力，高度负责的态度，过硬的技术。在这里，我建立起自己的工作态度，也学到了原来在学校，实习期间没有的一些新技术，新仪器的使用；icu同样也是基础护理繁多的科室，在这里，没有家属陪伴，所有的事情全部由护士来完成，所以，它要求每一位护理人员发扬不怕脏不怕苦不怕累的精神，把每一位病人都当作自己的亲人一样对待。

还记得刚从普通病房进入监护室的那一段时间，我很不适应，每天频繁的擦洗大便、倒小便让我一时有些迷茫、难以接受，对这个职业的神圣产生了质疑，经过一段时间的学习与适应，我渐渐找到了自己存在的价值，不再恐惧，不再迷茫，开始喜欢上这里的氛围，做事情也更加得心应手了。

在外人看来，也许护士就是打针、换药、发药、执行医嘱这么简单的工作，其实不然，护理工作是一个琐碎的职业，需要有高度的责任心、耐心以及同情心，背负的是家属对我们的厚望，病人对我们的信任，我们有什么理由逃避责任呢？

在nicu期间，给我印象最深的是一个“溺水，继发性癫痫、抽搐”的年轻患者，在治疗过程中发生了剥脱性皮炎，全身皮肤溃烂，一碰就会掉，流血不止，为此，护理姐妹们每天专人为他进行伤口的清洗、消毒，全身用婴儿粉覆盖，被子用专门的支架撑起，翻身时小心翼翼，有时候一上午就在他的床边忙碌，饭都顾不上吃。

有时候，看到病人痛苦的样子，我们也很心疼，只能不停地安慰、鼓励他，为他播放喜欢的音乐来转移他的注意力，就这样持续了几个月，从综合icu到nicu来来回回的治疗，在医护人员的的精心治疗和护理下，小伙子的病情居然奇迹般地开始好转，皮肤慢慢愈合，最终站起来了。

虽然大家都觉得这是一个奇迹，但是，也为我们辛苦的付出得到回报感到高兴，在家属连连的道谢声中，我们感到作为一名护士的无限光荣与自豪，就是这样一件件微小的事情，成就了一个个伟大的形象！

踏着春天的脚步，花儿静静的又开了。我的心情格外激动，愿自己在平淡的日子里，有如阳光般的心，处风不惊，默默奉献。

我要感谢在我职业生涯开始的时候，护理前辈们给我播下的种子，让我的人生提早开花，带着这份感恩的心，我要在病人生命的春天遭受料峭春寒时，播下种子，让他们如花的生命再次绽放，因为我相信：有了春天就会有花开。用一张阳光般的笑脸，天使的心，继续与圣洁同在，与生命永恒！

谢谢大家！

写优秀的演讲稿篇5

亲爱的老师们、同学们：

大家上午好！

寒风料峭，冬意浓浓，我们的耳畔即将传来元旦的声声脚步，今天我们汇聚在国旗下，整理即将走过的一年，祈盼新年的到来。

回首这一年，我们不免心潮澎湃，感慨万千。这一年，我们同心同德，实现了各项工作新的突破；这一年，学校努力推行品牌战略，在努力创建学校有特色，教学有特点，学生有特长上下工夫；这一年，我们团结拼搏，赢得硕果满枝头。

难忘6月，我校成功举办了校园艺术节广场演出，展示出了我们的风采，师生演出节目精彩，场面壮观，赢得群众好评如潮，为我们争得了荣誉。

难忘8月，高温酷暑，烈日如火，1500多名新生开始军训，他们克服困难，任汗水湿透衣襟，训练场上队列整齐，口号响亮。军事拉练活动中，同学们精神饱满、斗志昂扬，张显出我们的风采。

难忘9月，我们在天高云淡的秋季，召开了校园运动会，天公作美，师生表现更是出色，跑道上，运动员如离弦之箭，横竿上，运动员如高飞雄鹰。每个班都组织有序，每个运动员都认真参赛，表现出了较高的参与热情和较高的体育素质。

难忘12月，我校师生当得知高二学年一学生患重病急需几万元医校费时，大家踊跃捐款，短短两天的时间，师生共捐款九万多元，让患病的同学能够安心治病，此次献爱心活动，让患病同学的家长落泪，让校领导感动，但更让我们自豪，虽然此刻是寒冬，但在我们校园里却是暖流涌动。

饮水思源，学校各方面工作的顺利开展、优异成绩的取得凝结着全校师生的汗水。可以自豪地说，我校的教师队伍，是一支能打硬仗的队伍。在校领导的带领下，他们兢兢业业，默默奉献，撑起了我校教育事业的蓝天！他们以高尚的师德和良好的风范，凭借严谨笃学的执教本色诠释着教育这个神圣的职业。

值得一提的这里还有我们可爱的莘莘学子，你们是学校未来的骄傲。熹微的晨光中有你们朗朗的书声；广阔的运动场上有你们矫健的步伐。今天的你们在求知的海洋中披波斩浪，靠坚实的脚步、正直的脊梁，在这里健康地成长。明天，你们将在社会的大舞台上崭露头角，凭丰富的学识，高尚的品格，成就属于你、属于我们的辉煌。

光阴易逝，青春难再，三年时光倏忽即逝，东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹："盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人"。我们也不乏这种紧迫感。我们是跨世纪的一代，不久将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起继往开来的历史使命。作为学生，我们要深爱着我们的学校，深爱着我们的班级。课堂上我们喜欢每一个方块字，喜欢每一个英语单词，喜欢每一个理科算式，在知识的迷宫里我们品味着创造的乐趣，我们探索着真理，我们寻求着梦想，我们每天陪太阳出发，和星辰相伴，经历"宝剑锋从磨砺出"的历炼，若干年后你们必将为回首往事倍感欣慰和自豪。

回望过去，我们深情满怀！迈向未来，我们更加豪迈！新的一年，新的起点，新的挑战。心若在，梦就在。新的一年带着我们的真心、爱心、雄心上路。我们必将会成就自己的梦想！我由衷地希望，全校师生能够秉承过去的精神和斗志，不断增强"校兴我荣"的自豪感和"兴校我责"的使命感，用实际行动弘扬"文明、团结、勤奋、求实"我们之风，携手奋进，共同描绘我们美好的未来！最后祝全体教师身体健康，工作顺利！祝全体同学学业有成，万事如意！

写优秀的演讲稿篇6

尊敬的各位领导、各位评委、在座的各位同志们：

大家好!

我演讲的题目是《敬畏生命安全不难》，一样的我，不一样的演讲台，然而，更不一样的却是每次触及安全所带给我的心灵的悸动。一幕幕血淋淋的场景，一声声悲戚的哭诉，一次次艰难的生死诀别，把一个个曾经温暖幸福的画面永久定格在了人们的心中。我们也总是在创造美好的同时，却又在疏忽大意中无情地将它毁灭。

20xx年6月15日，我厂崔某在合金下料管焊接完毕，没有接到停电通知时，擅自拆除电焊把线，造成从4.56米处触电坠落身亡。安全意识的淡薄，侥幸心理的蔓延，让他在心爱的岗位上结束了自己短短的一生，也把一位母亲推向了绝望的边缘。他不会知道：那天勤劳善良的母亲已经在乡下的炊烟中熬好了一锅红米粥，用最朴实的方式等待儿子平安归来，因为，那是儿子最喜爱的母亲的味道。然而，当一个流淌着热血的身体被无情地吞噬的时候，一位母亲的心碎了……孩子，你不能走在娘的前头啊!孩子，张张嘴，再喝一口娘熬的红米粥，孩子……她在自家门前约200米的小树下为儿子安了“家”，从此，一位母亲的视线再也没有离开过她的孩子。还活着的，是母亲已经碎了的身体和唇齿间不停呼唤的乳名。今日想来，老母亲痛断肝肠的嘶喊和哀怜的呢喃依旧彷如昨日般刺痛我的心。亲爱的同志们，说起来重要，干起来次要，忙起来不要的麻痹意识不可有啊!我们天天讲，时时讲的安全操作规程重千金，句句凝血泪，条条大如天啊!我们不禁要问：在生命与死神擦肩而过之时，在麻痹大意侥幸之时，在藐视安全之时，难道就真的忘了“安全第一，预防为主”吗?就真的忘了翘首期盼你平安归来的老父老母吗?不!因为再没有一个比健康美好的生命让母亲更加幸福了!是啊!对于世界，我们只不过是它微小的一个粒子，而对于母亲，儿女就是她的整个世界。

我们常说：安全意识一松懈，付出的就是惨痛的代价。某企业一电工，在作业时，由于没有执行停电验电，而触电身亡。结婚几年的他与妻子有着甜蜜的约定：每天都打电话报平安。然而无声的回应改写了一个妻子的一生的幸福。当满怀悲痛的妻子颤抖着双手打开丈夫的手机时，手机上依然停留着一连串妻子的未接电话。妻子把手机紧紧地捂在胸口，就好像是要握住丈夫的生命。脸上泪痕一片，而不变的是每当吃饭时，妻子依旧播放那首他们曾经最爱听的歌：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老得哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。思念丈夫的泪水，就如同碗中的饭粒，一颗颗进住在妻子的心里。日复一日，年复一年，无言的泪水也仿佛那没有硝烟的战争在餐桌上一次次上演，泣泪成河。

亲爱的同志们：讲到这儿，您可能会发出这样的感慨：安全，难，难以上青天。但今天我要说：敬畏生命、安全不难，只要您的心中存放安全，平安就会驻留心间。xx年，负责作业的125吨天车司机在点巡检时，警觉地发现钢丝绳局部表面有凸起，他立即将这一现象报告了车间，经检查，表面凸起是由于钢丝绳内部股心松懈造成的，如果继续使用，钢丝绳就会出现断股现象，造成钢包掉落，后果不堪设想，然而，他用自己认真的工作态度以及对安全、对生命的敬畏为我厂挽回了巨大损失。为此，厂安全科给予了该职工1000元的奖励。

是啊!安全，我们就要防范在先，警惕在前。安全，我们就要常怀责任之心，常行责任之事。因为：这责任，扛着鲜活的生命!这责任，扛着家庭的幸福!这责任，扛着企业的兴旺!所以，当您看到一个未被熄灭的烟头，请您主动走上去将它熄灭，当您看到一处重物摇摇欲坠，请您不要只是躲开，要让更多的人知道危险的存在。蓦然回首：你终会发现，安全就在那“灯火阑珊”处。

亲爱的同志们：此时此刻，就让我们在天铁集团这片我们始终忠爱着的大地上，共同携手播撒安全的种子，让平安与健康相伴!让快乐与幸福相随!让安全与效益同辉!是啊!人心若齐，泰山可移;信心倍增，正在今朝。亲爱的同志们：让我们张开坚实的臂膀，一起笑拥安全!笑拥人生!笑迎未来吧!因为：敬畏生命、安全不难!

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