近视眼会导致：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活学习不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。

那么近视是怎样产生的呢?小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这个标准。看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管对眼睛有没有坏处了。看电视时间太长，离电视距离太近，有的人还趴着看，造成眼睛长时间疲劳，辐射太大伤身体。科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天做在那里，盯着那么一个屏幕，再好的眼睛也会近视的

你看，近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了，因此写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。要认真做好眼保健操。定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜。写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。不要躺着或趴着看书。不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。不要用手擦眼睛。在写作业、看书时，不要在光线比较暗的地方书写、看书。睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。要保护好视力才行。

少年儿童的心得体会篇2

所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。

通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的!

少年儿童的心得体会篇3

“小朋友，你是否有很多问号?”小到穿衣吃饭，大到宇宙星河，小朋友们总是带着好奇的目光看世界点点滴滴，小小的脑袋充满了大大的问号。其实，小朋友们并非什么都不懂，反而是在这些问号的背后，能看到“小后浪”们一尘不染的初心、一腔热血的志向、一寸丹心的真情。

“我也可以戴党徽吗?”同事给我们讲了一个她儿子的小故事。有一天，同事开完会回家，6岁的儿子看见她衣服上戴的党徽，好奇地问她这是什么?同事说是党徽。他小心翼翼地摘下来问：“妈妈，这个叫党徽的挂件看起来很好看，我可以戴一下吗?”同事说：“不能，只有党员才能佩戴党徽。”儿子问她：“那怎样才能成为党员啊?”这句话让同事惊讶了很久。镰刀和锤头组成的红色党徽，在小朋友眼里很好看，也“很想要”。对于入党的流程和条件，现在他们不一定能理解得很深，但只要保持如今一尘不染的初心，随着自己年龄、知识、阅历不断增长，一定会理解得更多、更深、更透。

“我也可以当军人吗?”突然有一天，三个外甥一起穿上了小小迷彩服，稚嫩的童音跟着唱《新时期的力量》《明天就要上战场》，问我抗日战争、抗美援朝以及各个兵种的一些知识的时候，我很是惊讶。他们原来不是喜欢讨论熊出没、超级飞侠、乐高城市的吗?这次怎么穿了迷彩服，了解起战争和军队的知识了?后来才知道，是看了《聪明的顺溜》动画片，让他们了解到了军人，对其产生了深深地向往。“白日不到处，青春恰自来;苔花如米小，也学牡丹开。”小朋友的梦想从不会因为年龄小就不靠谱，相反更加炽热、坚定。

“为什么他要捡瓶子?”在景区游玩，几位小朋友看见有个老大娘背着一个袋子在捡空的饮料瓶，问：“为什么她要捡瓶子?”我告诉小朋友空瓶可以卖钱的时候，他们迅速地把自己剩的水喝光，然后争相跑着给老大娘送去了几个空瓶，又跑了回来。我问他们为什么要这样做，他们说：“我们想让她多挣一点钱。”勿以善小而不为。小朋友的真心，很幼稚，却也很直接。即使素不相识，但是却因为怀着同理心、爱心，就可以做些力所能及的事情。

你我皆曾是少年。六一儿童节将至，小朋友们，请继续带着许许多多的问号前行。请相信，真理就像是闪闪发光的党徽，在经过历史的洗涤和时间的检验之后历久弥新、绵延不绝。真心就像是一往无前的革命精神，在岁月流转、时过境迁中薪火相传、生生不息。真情就像是一路奔跑的汗水，在成长磨砺中积跬步至千里、积小流成江海。少年负壮气，奋烈自有时!

少年儿童的心得体会篇4

十月八日一大早，我们满怀期待地坐上了奔向社会实践基地的大巴车。一路上，同学们兴奋不已，有的在讨论住在哪儿，有的在讨论去那里会干什么，还有的在讨论吃什么。大家对这两天的学习充满了好奇。当我们沉浸在热烈的讨论中时，基地老师突然打断了我们。哈哈，开始分房了，每间房住八个人，我住在四楼407房间。

到了基地，首先学习套被罩、铺床单。同学们互相帮助，团结友爱。虽然每个人都累得满头大汗，但看到自己的劳动成果，大家都开心不已。随后我们去草坪上举行了开营仪式，我们还宣誓了呢：团结同学，维护班级荣誉，永争第一。紧接着我们又聚精会神地学习了整理内务、打餐、洗碗、端菜。下午的武术课教我们强身健体。软陶手工课考验我们的动手能力和想象力。我做了四个链子，可以挂在水杯上，别提多可爱了!

一年之计在于春，一日之计在于晨。第二天一大早，我们迎着朝阳晨跑。这不仅培养了我们早起的习惯，还能锻炼我们的身体。生物课堂，让我们学会用植物作画。“珠行万里”是非常有趣的游戏，能增强团队的凝聚力。

艰辛知人生，实践长才干。丰富多彩的社会实践活动，不仅丰富了我们的知识，还让我们懂得了“团结就是力量”的道理!

少年儿童的心得体会篇5

“儿童节快乐”!这是近几天最流行的招呼语。又到一年中孩子最期盼的节日，因为不仅有来自全世界的祝福，还会有许多心仪的礼物。

童年，通常是一个人最宝贵、最深刻的记忆，因为童年时光无忧无虑、简单纯粹。有人曾说，每个成年人的内心深处都有一个孩子。既如此，这一份儿童节礼物，就受之有理了。

愿你“不争”，永远“纯净”。孩童的世界简单、纯洁，他们不争不抢，不慕虚荣，不浮不躁，纯粹得自然。不争，所以无欲。今年95岁的张富清老人，深藏功名60多年。他从枪林弹雨中走来，几经生死换得4枚军功章，却从不显摆、炫耀，以致一起工作几十年的同事、甚至朝夕相处的家人都一无所知。他说，“那么多战友都牺牲了，比起他们，我有什么资格显摆自己的功劳?”建功不贪功、有功不居功。这种“不争不抢不强求，可让可送可赠与”的精神，正如同孩童般纯洁。不管年岁几多，保持内心纯净，你便是“纯洁天使”。

愿你“不怨”，永远“激情”。我们常用“天真烂漫”形容孩子，那是因为孩童对这世界永远充满热情和好奇，从无自怨自艾。年轻干部也应时刻保持积极向上的热情，并将好奇心化为求知欲，树立远大理想，坚持终身学习。学习党的思想政治理论，筑牢党性根基;学习业务技能，提升履职能力;学习走好群众路线的方法，做好为民服务;学习榜样精神，见贤思齐、力学笃行。不能因为别人进步，心里就有失落感，不能因为没有被及时安排，就心生怨气。“好好学习，天天向上”，你就是充满好奇的“热情天使”。

愿你“不悲”，永远“青春”。“初出茅庐真少年，朝气蓬勃焕能量”，孩童总是希望和朝气的象征，他们不悲伤、不悲观。年轻干部也要是朝气蓬勃的样子，如春风，吹拂大地;如春雨，滋润万物。把朝气带到基层，把微笑送给群众，把满身正能量播撒开来。要保持进取心，不骄不躁，稳下心蹬住步，把小事做好、做出彩，把简单的事做足、做到位，时刻保持干事创业的激情和斗志，干好本职工作，奠定好前进的每一块基石。敢于吃苦，勇于担当，你就是新时代中国特色社会主义最可爱的“接班人”。

夫童心者，真心也。若失却童心，便失却真心;失却真心，便失却真人。人而非真，全不复有初矣。”只有不失童心，才能永葆初心。“不争”“不怨”“不悲”，方能“纯净”“激情”“青春”，才能葆得初心。愿你初心不改，仍是孩童。

少年儿童的心得体会篇6

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，学校通过向家长发放讲授学习，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。至少我通过这次学习知道了不少近视防控的知识。

孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。

电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

对患了近视眼的孩子，配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，尽快行动起来吧!

少年儿童的心得体会篇7

这一次社会实践，我们来到了中国航海博物馆。它的外形如同两面巨大的白帆，远远望去，十分雄伟。一进馆，我们就看到一艘巨大的真船。导游阿姨见我们蠢蠢欲动，微笑着说：“大家别着急，看过基本馆之后，我们就会上船参观。”

首先，我们去了解了一位中国航海史上画上重要一笔的人物。他曾七下西洋，你猜他是谁?对了!是郑和。看着英姿飒爽的郑和雕像，敬佩之情油然而生。

走着走着，大家又来到了近代航海史的板块。我们看到了近代的船只。有几艘特别漂亮，既有中国特点，又带有西洋风格，可谓中西合璧啊!之后是现代航海史，看到了一些金属巨轮：有客轮、货轮、油轮…… 印象比较深的还有海事局板块。

通过参观，我知道了雾炮，宝塔航标，打捞浮筒。尤其是通过浮筒打捞沉船的过程通过电脑视频清晰地展示出来，大家明白了浮筒打捞的原理。

终于，可以登船了。这艘我们一进门就看见的大船叫“福船”，它是明代福船的仿制品，完全按郑和下西洋的船体式样1：1打造，气势相当雄伟。尤其是船上的桅杆，足有26米多高。我想像这样的大帆船在海上航行，那多威风啊!

最后，大家去了一个由集装箱改造的影院，了解了福船的制作工艺，知道了福船的龙骨、桅杆等部件的挑选是很严格的。他体现了当时设计者和制作者的智慧和才干。

航海博物馆真是一个航海知识的宝库啊!

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