大家都知道心得体会是记录我们内心真情实感的文章,心得体会可以指导我们在道德和伦理方面做出正确的选择,大学生范文网小编今天就为您带来了参加完培训的心得体会最新8篇,相信一定会对你有所帮助。
参加完培训的心得体会篇1
10月24日,徐州市星光小学胡运英、陈雷、王皞、彭丽等几位具有心理咨询师证的老师参加了由泉山区青少年活动中心开展的讲座,讲座主题为《心理咨询室新手面临的课题——实际操作层面》。主讲人是张学良副主任医师。张学良主任系统接受从业资格和技能培训,从事心理咨询和治疗工作18年,心理咨询师实操和后续培训教育13年,具有丰富的实战、培训经验。
经过本次心理健康教育学习,几位老师更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性,这段时间来,我们全体学员克服种种困难,认真学习,按时完成作业,集中精力参加培训的各项活动,顺利完成了培训预定的各项任务。
学习了专家的专题讲座,让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况,学校心理健康教育的方法及实施途径和方法,为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中,我们全体学员和老师都普遍产生共识:这次培训主题鲜明,重点突出,任务明确,安排得当,收获很大,在思想认识上都有了新的提高,对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中,我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量。通过培训,自身有了提高。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的.感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安。所以,教师自身保持一种乐观的心态非常重要。
相信星光的老师会带给每一颗小星星积极向上的健康状态,让每一颗小星星都茁壮成长。
参加完培训的心得体会篇2
x年x月,工作在教学第一线的我,有幸成为xx市骨干教师培养人选,x年开始参加市教育局举办的为期三年的培训,骨干教师培训心得体会。每次培训的时间虽然不长,但是每次每天的感觉是幸福而又充实的,因为每一天都是面对不同风格的名师,每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用,纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程,这个过程也许很漫长,也许会走得很累,但作为一线教师的我会走下去,也能走下去。前边的路很长,前面的人也很多,我不能走到最前沿,但我会朝这个目标去努力。所谓“高山仰止,景行行止,虽不能至,心向往之”这是我一生的追求。
在本阶段培训中我们听到了专家对教育方面的前沿的思考、精辟的理论、独到的见解,对生活、对工作、对事业、对学生独特的感悟.安振平老师的有效提问,也从多方面给我们讲解了提问的艺术.主要是通过讨论的形式来解决我们教学中的难题.并结合课例组织设计提问,引导讨论其有效性,了解设计课堂提问应注意的问题,掌握有效提问的策略.再就是省教科所李兴贵老师给我们讲的“对当前课堂教学出现问题的思考”,李兴贵老师主要 从“新课程改革的背景”、“当前课堂教学出现的问题”、“解决问题的建议”三个方面谈了他的思考,最后设半个小时互动时间,各位教师提出自己的问题或者困惑,和大家共同探讨,共同解决,在共同探讨中,每位在做的骨干教师,都积极发言,参加讨论,这也是我求之不得的课堂氛围,李老师的思考也起到了抛砖引玉的作用。从他们身上,我学到的远不只是专业的知识和做学问的方法,更多的是他们执著于教育事业、孜孜不倦、严谨勤奋、潜心钻研、尽心尽责的那种热爱工作,热爱生活的高品位的生命形式。这些,让我开阔了眼界,拓宽了思路,转变了观念,促使我站在更高的层次上反思以前的工作,更严肃地思考现在所面临的挑战与机遇,更认真地思考未来的路如何去走。在这里就从培训学习中浅谈几点自己的感悟。
一、教师如何进行知识更新
“知识也有保质期。”作为教师,实践经验是财富,同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受,也能一时地掩盖教师新知识的不足,久而久之,势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师,仅靠点旧有的教学经验,自然会导致各种能力的下降甚至是缺失,这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以,对于这种学习、培训,对于一个教师来说,是很有必要的,是很有价值的。
二、在教学活动中,教师要当好组织者
教师要充分相信学生,信任学生完全有学习的能力,心得体会《骨干教师培训心得体会》。应变把机会交给学生,俯下身子看学生的生活,平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生,学生就能充分展示自己学习的方法和过程,教师也就可以自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大,让教师觉得难以驾驭教学的行为,课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。那么,怎样调动学生的“思维参与”呢?应当创设情景,巧妙地提出问题,引发学生心理的认知冲突,使学生处于一种“心求通而未得,口欲言而弗能”的状态。为此,教师要多给学生做、说的机会,让他们讨论、质疑、交流,围绕某一个问题展开辩论。这样,学生自然就会兴奋,参与的积极性也就会高起来,他们的才智就会得到大大的提高和发展。
三、思想认识得到了提高,灵魂得到了净化。
这十几年的教学生涯,让我已经慢慢倦怠,我早已像一台机器,不再有灵感。把教师当成了一种职业,一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意,不平之心,黯淡之境。可通过这几天的培训,让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作,让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。“爱”是教育永恒的主题,我们知道了怎样更好地去爱我们的学生,怎样让我们的.学生在更好的环境下健康的成长。
四、加强专业文化学习,做一专多能的教师。
想给学生一滴水,教师就必须具备一桶水。这是不准确的,我们教师要具备一桶清澈新鲜源源不断的水,这才是我们教师应该具备的。这几天几位辅导教师讲的课就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识,讲得通俗易懂,让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子,将他们教育好是我们的责任和义务。只有不断的学习,不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。
五、积极加强课程改革,做课程改革的实践者。
课程改革现在虽然还处于探索阶段,许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结。经过这几天的培训,认识到我们每一位教师都应积极参与到课程改革中去,不做旁观者,而应去推动它朝正确方向发展,做一个课改的积极实施者。我想只有经过全体老师的共同努力,新课程改革就会遍地生根、遍地开花、遍地结果。这样中华民族将会是一个富有创新能力的民族,并会永葆青春、永立于世界民族之林。
这阶段培训内容丰富,学术水平高,充溢着对新课程理念的深刻阐释,充满了教育智慧,使我们开阔了眼界。虽不能说通过这阶段培训就会立竿见影,但却也有许多顿悟。身为老师,要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律,要在教学实践中不断地学习,不断地反思,不断地研究,厚实自己的底蕴,以适应社会发展的需要,适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中,我将静下心来采他山之玉,纳百家之长,慢慢地走,慢慢地教,在教中学,在教中研,在教和研中走出自己的一路风彩,求得师生的共同发展,求得教学质量的稳步提高。在这里,我突然感到自己身上的压力变大了。要想不被淘汰出局,要想最终成为一名合格的骨干教师,就要不断更新自己,努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。这就需要今后自己付出更多的时间和精力,努力学习各种教育理论,勇于到课堂中去实践,相信只要通过自己不懈的努力,一定会有所收获,有所感悟。
参加完培训的心得体会篇3
xxxx年7月16和18日这三天,我有幸参加xxxx年新一轮教师全员培训班。三天来的培训让我感慨万千,受益匪浅。在学习中,聆听了专家与名师的报告,每一天都能感受到思想火花的冲击,也开阔了眼界。
这次培训内容丰富,既有班主任专业知识辅导方面的,也有对班级的管理方面的,还有班级活动开展和教师职业心态方面的,听了之后,我对于原先工作中存在的不少疑惑之处是茅塞顿开。让我充分领略到专家与名师那份独特的魅力――广博的知识积累和深厚的文化底蕴。
尤其是xxxx广渠门中学校长在近六个小时《教学价值观与管理实践反思》的讲座时间里,我没有一丝疲惫,没有一点心不在焉,更没有一些坐立不安的感觉。因为我被他深深地吸引。我们跟随着全老师的声音,时而聆听、时而思考、时而感叹。吴校长的思想左右着我们每一个人。他的课件时而链接有教育意义的电影情节,时而是自己的真实事例,时而是有思想哲理的话,形象生动,深入浅出,发人深省。吴校长在最后送给大家“教师的幸福是什么”这句话并做了深入浅出讲解,让我们有一种幸福完整的教育生活。听完那激昂的讲座结束后,使我不禁惊叹,容我细细品味。
审视自己!我开始反思自己这么多年的工作。“遇到问题不能总是寻找学生的问题或者客观因素,而应该先从自己身上找原因”。的确,学生的素质本来就是良莠不齐的,不可能每一位学生都让老师顺心,品德优良。学习成绩好的学生每个老师都喜欢,可是面对难教育的孩子,教师就要提高自身的素质,多学习各种教育理论和手段,而不能简单地对学生发脾气,学生为什么会表现得这样,是不是他单纯的自身原因,老师有没有起到一个好的引导作用,说不定老师错误的教育会使孩子更加背离轨道。还有课堂常规,那也体现了一个教师的智慧,如果课堂常规差,教师就应该反思,是不是总结的教学水平有问题?还是教学设计比较枯燥,不能吸引孩子们的有意注意。
总之,因为教育的特殊化,首先要解决自身的缺陷,并且我要每一天都反思自己的行为,慎重地做出决定。在今后的日子里,我将不断地学习理论知识,用理论指导教学实践,研究和探索教育、教学规律,把科研和教学结合起来,做一个专家型、学者型的教师,使自己具有所教学知识方面的前瞻性。这样,才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。 教师要想以高贵的姿态行走,就要在教学中学会反思,在反思中总结,真正提高教学能力,做一个智慧型的老师。
听了吴校长的讲座,我觉得最大的收获就是要用自己的智慧去感染学生,学生们都是一个个有思想的个体。就像吴校长所说的用精彩的故事去感染他们,他们都可以用自己的智慧去解析,相比较老师的呵斥来说让他们通过精彩的故事而意识到的会更为奏效,体会更加深刻,意义更为深远。我想,我们会借用吴校长的方法要具有龙舟精神、亮剑精神。真正明白自己到底为谁干!有明确的目标就有精、气、神才能更好去工作。
培训活动是短暂的,但无论是从思想上,还是专业上,对我而言,都是一个很大的提高。愿我们的教师像大海那样敞开胸怀容纳百川,像太阳那样,不断地进行新的核聚变,积蓄新能量,做一支永远燃烧不尽的蜡烛,去照亮人类,照亮未来。
参加完培训的心得体会篇4
参加英语教学培训心得体会
带着那么多的快乐,带着那么多的收获,带着那么多的不舍之情,培训结束了.
此次此时假如让我用一句话来表达我的感受,我想说:高山仰止、景行行止!
下面,我想从三个方面谈谈我的感受。
一、倾听同仁讲演,受益匪浅。
作为一名农村中学的英语教师,以前,感觉自己就是一只井底之蛙,有时是很认真和努力地完成教育教学工作的,可是觉得还是有很多方面需要加强和提高的,觉得有时不能及时地学到一些先进的教育技巧和先进的教育理念的引领。
在这次培训当中,我聆听了两位老师精彩的说课,观看了两名老师的课件展示,目睹了两位老师的教学设计,听了庞老师的精彩点评和课外指导.受益匪浅.不虚此行.
二、收获情谊,体会浓浓真情!
在培训过程中,结识了许多同仁,就英语学科也作了许多交流,感受颇多.体会到了友情的美好,体会到了浓浓的真情!
通过这次培训,我有了很大的收获,在回家的路上,我一点都没有疲倦的感觉,而是在不停地回味着这次培训的收获,不由得感慨万千,是啊!我们中学英语教师一定要严格要求自己,积极进取,做一个学识渊博,思维敏捷,富有爱心和幽默感,具有自如的驾驭课堂能力的好老师。教学不仅是一门复杂的学问,更是一门艺术,需要我们不断探索。
参加完培训的心得体会篇5
离开忙碌的幼儿园工作,告别那些可爱的孩子,寄托着领导对我的期望,我踏上了到陕西省小学教师培训中心的路途。当我走进这所坐落在骊山脚下的学院时,心情是澎湃的,也深知这次学习的来之不易和身负的责任。见到披肩长发的杨老师,顿时感觉到了亲切,在她的安排下,我顺利入住了这美丽的学院。
第二天,校领导和省厅的领导分别的做出重要讲话,让我们受益匪浅,也深知了幼儿教育的重要性和高度性,深深的体会到做为一名幼儿教师的使命感。让自己成为一名种子教师,用专业教育的要求,提高自身的素质,加强自我的专业内动力和需求,并做到自学、自省、自信。通过本次学习让自己的教育理念要有先进性,要提高,更新,解放自己的思想。加强经验,共同分享,相互交流,让自身融入到本次活动中,学习中,充分认识学前教育的重要性!!
这次骨干教师培训,令我豁然开朗。从宋德铭老师的精彩理论讲座中,得知宋老师做了精心的准备,再加上他很深的理论功底,我从心底里感到佩服,通过学习,使我更进一步了解和掌握了幼儿园教育评价的发展方向和目标,反思了以往工作中的不足。宋老师一些对教育教学工作很有见解,以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,使我的教育教学观念又进一步得到更新,真是受益非浅。
首先让我认识到一名幼儿教师应该是个见多识广的、博学多才的、是个学习型的、会阅读的,更要是个会培养孩子阅读的人才;讲到阅读他还给我们讲了一个故事,《莫尔斯泰灯》这个故事就是莫尔斯泰咋样要求自己的孩子阅读的,后来他的孩子都成了各自领域的精英,通过这个故事告诉我们着个阅读的重要性,听了这故事后,我想我一定要培养我班孩子会阅读,我也要挤时间阅读,争取做好孩子们的引路人。
其次要是个道德高尚的人,一个道德高尚的人无论在那里,他都会成功,他讲的了居里夫人,讲了她的高尚品格,在教育孩子时,也要培养出他们的高尚品格,
最后我听了宋老师的讲座后教育理念也有了很大的改观,宋老师说了这样一句话:“咱们中国人爱说、不要让孩子输在起跑线上,而我认为中国的孩子是累垮在了起跑线上了”,听到这句话,我真的有同感,想想咱们在幼儿园给孩子交了些什么?有识字、算数、还要求写会、这不算啥、还有更多的兴趣班,有的孩子一个就上好几个兴趣班,比如绘画、舞蹈、钢琴、小提琴,真的是太累了,我会让孩子们轻松的游戏,让他们在玩中学。
最后,我认为是要会和孩子玩,会激发孩子的兴趣,
总之,通过我听宋老师的讲座,并进行交流与研讨,拓宽了我的学习视野,更新了教育观念。理论的应用水平与教学的创新能力得到提升。
参加完培训的心得体会篇6
转眼三个月的学习就要到了尾声,回忆起这三个月的学习,感动和收获同在,汗水与欢乐同在,在这三个月的学习生活中我深感获益匪浅。
工作这两年,我自以为对于各个会计科目有了更加深刻而全面的了解,并且把书本知识和实践的结合起到了一起,从而沾沾自喜,麻痹大意。现在从新回到学校,接受老师们的专业指导后,才发现,现在的自己的眼界狭窄,学习没有持之以恒,太过于自以为是。财务管理是一门终生学习的学问,这段短短的学习时光给我最大的收获就是静下心来沉淀工作经验,洗去沾沾自喜,摆正自身认知,虚心的学习提高自身素质,从新稳固一下书本知识,更重要的是捡起毕业后就一直丢下的英语学习。在专业跟英语相结合的课程中,尽管起初有些吃力,但是学习就是辛苦到快乐着的过程,从茫然到能够慢慢读懂外文专业书籍,体验原版的作者意图,这种愉悦无与伦比。
这段时间里,我慢慢的捡起并加强了英语口语与听说读写能力,加强了日常生活的英语交流能力,在专业课的课程中不仅仅学到了英文的专业术语与词汇,还在老师们博大的知识库中见识了不少的案例,了解了更多财务专业的发展方向,加强了学习的兴趣,老师们无意中的发散总是能够激起我们强烈的兴趣,他们口中那些知识与鲜活的案例一次又一次的拓宽着我们的眼界。在学习的过程中,与同事们朝夕相处,在这样的氛围中学习,与这么多同专业的同学们一起不仅可以相互交流,共同进步,还能增进友情,我认为这也是我这段学习生活中难忘的`一段经历。
学习的目的在于加强我们这些财务人员素质,锻炼我们的英文交流和专业处理能力,我明白英语的学习是一个持续的过程,我必将持之以恒,热爱学习,热爱本职工作,努力提高自身专业技术水平,我深知不论是英语还是财务专业的学习都不是一个阶段性的,这两门学问都要求我们坚持不怠,我相信我会坚持,不论是现在的脱产培训还是在在以后的工作中。
参加完培训的心得体会篇7
这次参加了20xx年两天的心理健康培训,我学到了不少东西,尤其是几位教授的理念中都渗透了四个字—以人为本。
印象最深的是张老师用教师示范的方法,让大家明白了什么是真正的以人为本,让我对学生的教育方法,有了新的认识。比如说我们班刚转来的李承霖同学,他是个有智力障碍的孩子,学生经常告他状,他又骂我了,又打我了,这是我们孩子正常的思维模式,作为老师怕影响其他同学学习,也会批评他,但是我们去过从他的角度去想,他这是一种交朋友的方式,这也是让他大家喜欢他的方式。自我听了这两天的讲座发现孩子的闪光点,不能老关注他的短处,这样就会好很多,我很幸运能让我就此心态改变,看每一个孩子都顺眼了很多。对他们也更耐心了。作为教师我们只有一直学习。这样能够掌握新的知识,才能更了解孩子们的需求。我们要把阳光积极的心态展现出来,给周围的人带来一片光,不能总是一片乌云,需要用更平稳的心态去面对身边的每一件事。
“做一名幸福的幼儿教师”当张老师以他自身理解来与我们讨论这个话题时,我脑海里亦涌现出想法。这些想法或许还很幼稚,甚至异想天开。但我却依然坚定地这样去做:既然选择做老师,那我就要做一个幸福的幼儿教师。
有人说:一个人经常有什么样的行为,就会有什么样的习惯,有什么样的习惯,就会有什么样的态度,有什么样的态度,就会有什么样的性格,有什么样的人生。只要老师不断地去想自己的行为,才能发现自己的行为习惯是怎么样的,才能去审视自己的行为。
做教育首先需要了解教育。我可以将它八字概括:一个日子,一个孩子。不辜负每一天的教育生活。善待每一个自己接手的孩子。在难熬的日子里学会诗意的生活,在平凡的枯燥的教育中也一定要有诗意和远方。当我们一直坚持的去学习,才能有更强的能力,做好自己的工作,加强我们的学习,提高我们的工作效率,才能做好我们的本职工作。
从今天开始,努力让自己成为最好的老师,并为学生的终生发展高度负责。只有健康的体魄,离不开我们每个人的价值。我们再次的了解自己,认识自己,老师也鼓励我们要发扬优点,改正缺点。做最好的自己。
总而言之,这次培训更新了我的理念,开拓了我的视野,在我以后得工作上指了一条光明的道路,在教育教学的路上,我会不断思考,不断反思,成为学生的良师益友。
参加完培训的心得体会篇8
20xx年x月x日,我参加 团队凝聚力,突破自我的拓展训练,在拓展训练结束之后,虽然身心疲惫,但还是在一天拓展中学到很多,体会很多,特总结如下:
一、关于拓展训练:拓展是近年颇流行的时尚休闲方式,在教练的介绍下,我才知道它的由来:拓展英文为outward development,中文译为拓展或外展,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了阿伯德威海上学校,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的拓展训练侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。
二、对于拓展训练中各个项目的一些感受:
1、对于信任背摔项目的感受:用挑战自我的勇气,感受团队的力量,从对个人的信任到团队的信任,同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。
2、对于驿站传书项目的感受:用好的技巧和方法,充分理解规则,调动全队的智慧力量,形成头脑风暴,找最简单有效的方法解决问题。同时,在充分理解限制的情况下,理解信息沟通所必须的因素及相关环节:信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。
3、对于七巧板项目的感受:团队需要有一个领导,而领导者需要通过团队的充分沟通,速度了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到正确的方法,并且进行强有力的执行;另:团队成员之间需要进行资源协调与调配,配合其它成员共促发展,以求在有限的资源下完成目标。
4、对于断桥项目的感受:在一个变化了的环境中,做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的,这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。
5、对于天使之手项目的感受:两个人的配合,在12米的高空,脚踩钢丝,同时跟你的搭档还是一个女孩的时候,那你的责任就更多了,而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。
6、对于最后的毕业墙的感受:团结就是力量,在这个项目中,我们感受最深,同时,对于一个人来说是不可能的事情,但通过一个团队来完成时,这就变成了一种享受,24个人,20分钟,挡在我们面前4.5米高的墙,徒手的翻越眼前的障碍,如果没有团队是不可能完成的。
三、最后,我总结出团队需要有以下几个要素:
1、明确的目标。首先在生活或工作当中,如果你的目标不明确,做什么都不会做的有声有色。
2、出色的领导者。一个团队必须有一个首,正所谓群无首必败,且这个领导者必须有自己独特的想法。
3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活,下面人的执行力不够的话,就算是再好的活,也会做杂的。
4、沟通,分享,信息共享。正如一句名言,阅万卷书,不如阅人无数,这句话就是说的多与别人沟通,分享,共享信息。
总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的,在一天的拓展训练中通过体验式活动,让我明白了,认清了在日常生活、工作的问题,及解决方法。
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