为什么我会喜欢上合球呢？由于合球让我体会到一场比赛，只有一个人努力是不够的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指责队友不全力以赴，将会一球比一球打得还糟糕，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，我平日的努力也需要同侪之间的相互合作，所以合球教会了我：“团结就是最大的力量！”

而我也觉得在比赛中投进合球，相当有成就感，也会克服心中担心投球碰不到篮框的恐惧感，我也曾经想要放弃过，在一场比赛中，我们以大比数落后，可是因为学长姐的鼓励与支持，因此让我们找回失去已久的手感，我们也这样慢慢的追回比数，最后由逆转胜的局面拿到了冠军！

有些人会因为一次的失败而放弃，可是我不会因一次的失败而不继续打合球，而我会更加倍努力，我也会时时刻刻记得那种进球的喜悦，也喜欢在球场上挥洒汗水的快乐感觉，我想即使我打合球而受伤了，我也会继续爱着我的合球，我也一定会一颗一颗的投下去……

爱运动爱健康作文篇2

健康是什么？健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，是人的基本权利，健康是人生的第一财富。

有一个健康的身体，是一件非常幸运的事，是老天给予我们生命的第一样宝物。但是，因为疾病的困扰或年龄的增长，健康慢慢消逝，这时，我们更应该加倍地去珍惜它，让健康多陪伴自己一会儿。从生活的一点一滴做起。例如，多吃有益健康的`食品，多喝水，保持睡眠充足，俗话说“生命源于运动”，所以适当的锻炼身体是必不可少的。虽然健康不是一切，但没有健康就没有一切。

“无病即健康”是传统的观念，但是“无病”就真的健康吗？健康除了身体，还有个尤为重要的关键——心理。当我们心理失去平衡时，也会导致某种疾病，就算没有，这些负面情绪也会让自己感到对生活的疲惫，失望，甚至伤害自己。所以以快乐的心态过好每一天，每一刻，尽情地享受健康，享受幸福，享受身边最美好的事物，那不正是我们向往的吗？少一些沮丧，少一些悲观，不要被挫折打倒，不要被恐惧迷惑，把那些无名的怒火，狠狠地甩掉。为生活的道路铺满阳光，让我们的生命创造出无限灿烂。拥有健康的文化知识，能让我们在社会中相处的更好，这也要我们多读有益的书……人们都在追求健康，但其实健康掌握在我们自己的手中啊！

健康的身体，健康的心态，健康的文化知识，它可以化腐朽为神奇，让生活充满快乐，才能使生命焕发出光彩。珍惜健康，让它相伴我们左右。

爱运动爱健康作文篇3

今天晚上，我观看了石家庄20xx年春季《开学第一课》——小动作，大健康。听了三位老师对青少年运动方式的详细讲解，我懂了很多。

节目一开始，主持人给我们看了一段视频，视频中以直观地扇形统计图反映出青少年普遍锻炼少甚至不锻炼的社会现象。看到这里，我有点羞愧，因为我除了学校的跑操基本不锻炼。这时候，王老师提出了“每天锻炼一小时”的提议：锻炼应选择自己喜爱的'运动项目，并长期不断的坚持，才能起到锻炼的真正意义。

赵老师告诉了我们运动的三要素：姿态、动作、动作模式。并指导了我们正确的走姿。张哥哥为我们演示了锻炼操：展翅高飞，屈臂护胸，弓步转体，跪撑举腿，仰卧顶髋，脚触四点，小碎步跑七节内容，我受益匪浅。

之后是江老师带来的家庭游戏，看着大屏幕上出现的毛线‘纸袋’一次性纸杯，扑克牌等物品，我很纳闷：这些再平常不过的物品能进行什么运动？老师用扑克牌给我们展示了“抢占领地”和“交换接力”游戏。真有趣！

运动是生活的主要组成部分。是运动让我们的身体更加地健壮了，是运动让我们获得了健康。我热爱运动，通过运动我们能获得强健的体魄；通过运动我们享受了快乐；通过运动我们收获了友情！运动，你还不快点参加？

爱运动爱健康作文篇4

今天你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每天多在运动：上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里快乐吗？

我们是青年，在学校里的'风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。

听过陈玉成的青春吗？

太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成：

14岁时，他两度随军攻破武昌，斩[西安将军扎拉芳；

19岁时，他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；

21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；

22岁时，他封为英王；

23岁时，他再度破江南大营；

25岁时，1862年他在河南就义。

陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康；并且在为报效国家的同时很快乐。

运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。

同学们，让我们一起运动、健康、快了吧！

爱运动爱健康作文篇5

从小我就长的很瘦弱，用“弱不禁风”形容我真是再合适不过了，因此我特别容易生病。妈妈告诉我，在我四岁以前，季节交替时，风一吹就扁桃体发炎，只得打针可我一见到针，就害怕的哇哇大哭，妈妈为此很是头疼。于是决定让我多运动，锻炼出强壮的身体，我便在运动中健康快乐的成长。

记得五岁时，我和爸爸妈妈一起去海南的五指山游玩，我总是兴高采烈的走在最前面，可走了一会儿就不想走了。这时妈妈告诉我，只要爬到山顶就奖励我一只小海螺，噢！小海螺，我在心里欢呼着，于是我铆足了劲儿，撒开双腿，像一匹脱缰的小马驹，飞也似的跑了起来。终于在众人赞赏的目光下，我爬山了山顶，我心里顿时比吃了蜜还甜。

初尝甜头后，我在二年级时又学会了打乒乓球。那时，我每天傍晚做完作业后都会要求爸爸陪我练球，回来时总是大汗淋漓，每天不管天气如何我每天都是如此。盛夏的下午，骄阳似火，大地像蒸笼一般，热的人们喘不过气来，树木都无精打采的耷拉着焦黄的`树叶。我有点不想练球了，可我今天要向爸爸学习一种新的发球方法，一想到生病时的麻烦和痛苦，我就横下心来——练！火火辣的太阳晒得我浑身滚烫，汗水湿透了短袖，可我仍然手握球拍，练习发旋球，直到熟练为止。因为我知道体育锻炼贵在坚持，不能两天打渔三天晒网。就这样，在我的刻苦锻炼下凭借精湛的球技，战胜了爸爸，而且在班里无人能敌。运动使我增强了意志，也让我变得健康了许多。

运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。今年暑假，我和妈妈学校的老师们一起与初中大哥哥进行了篮球对决。我学会了合作，当对方威胁到我们时，便迅速传球，越传越近，最后寻找合适的位置投球。在老师们的指导下，我还学会了三步上篮、瞄准、压腕、投球这一系列动作，我总是一气呵成。每当看到比分一点点增加，心里总是很快乐。渐渐地我热爱上了运动，跑步、跳绳、打羽毛球……我样样都会，身体也越来越强壮，很少光顾医院。

运动是一种乐趣，是一种享受，它伴随我一路走来，它使我在挫折中变得健康，使我在成长中获得快乐。教育家卢梭说过：“教育的秘诀使身心两种锻炼互相调剂。”让我们从现在开始，从自己做起，坚持体育锻炼，健康成长吧！

爱运动爱健康作文篇6

我运动、我快乐、我健康寒假里，我在老家延吉滑雪了。

我忧心忡忡地站在雪坡的最高处傻傻的看着下面心里在想：啊！这么高的雪坡，我能滑下去吗？不禁为自己捏了一把冷汗。几次犹豫之后我决定一口气冲下去，只见我一弯腰，滑了一下雪杖，就冲了出去。啊！冲下去的感觉真刺激！我边滑边左右观望，忽然感觉我“失控”了，左右颤抖着，后来抖得更厉害了，到平地以后，我几乎停不下来了，我惊慌失措，毫无防备，只听“啪唧”一声，我就和一个人撞了个满怀。起来以后，我还不死心，决定再来一次。还是老地方，我激动的看着下面，等下面的人都散了以后，我直接冲了下去，到平地以后，我一拐弯，成功地停了下来，我高兴得差点忘形了。我越来越兴奋了，就兴高采烈的又试了一遍，我这一次要用“八”字冲下去，我虽然甩的不是很大，但还是成功的冲下去了。

我激动不已，几乎想喊：我学会滑雪了！于是我决定把“八”字甩得再大一点，试了几次终于成功了，我就开心得叫了起来，因为我学会了滑雪！现在会了基本要领，我心里就稍稍有点骄傲了，爸爸妈妈也夸我“真棒”。但是，我还想玩一个把戏，就是停的时候来一个后转弯，我不能保证一次成功，但我还是决定试一试。可惜出师不利，第一次两脚就不听使唤了，缠在一起“啪唧”摔了个大跟头，心里非常沮丧，接着又试了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，头上，简直像一个“落汤鸡”，洁白的雪粘在我的衣服上，冰凉冰凉的，感觉很冷！最后只好放弃了，暗下决心下次来再接着试。随后，我们又玩了别的，虽然失败了很多次，但是我运动了，我很快乐，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的运动。

爱运动爱健康作文篇7

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的.公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。

俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个！这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里甭提有多高兴了！

我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。

我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。

我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。

我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！

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