199京创办了微软中国研究院，历任世界多个著名技术公司的高级领导人，是“非特定人连续语音识别系统”奠基人。在语音识别、人工智能、三维图形及网络多媒体等领域享有很高的声誉。正值事业旭日东升之际，他不遗余力的投身于中国的人才培养和科技教育事业，开办了“开复学生网”，在网上与青年学生们谈心解疑，为青年学子们写了一系列文章，谆谆叙解科学技术对国家强盛和现代社会的重要性，历述亲身经验，指点事业成功的规律和达到卓越的途径。中华人民共和国前国务委员宋健曾说过：“若干年后，人们尊敬开复的不仅是他的科学贡献，事业成就，更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献。”

?做最好的自己》一书中，李开复谈了很多自己的成长经历以及对待人生的态度，他说：“我们要有积极乐观的态度，乐观的面对人生。有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可以改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。”短短的几句话，却道出了快乐人生、做真实自己的真谛！下面我具体谈一些感想与大家一起分享。

首先要谈的感想就是：一个有成就的人必定是一个有思想的人。事实上，我们需要面对的唯一问题就是如何选择正确的思想。思想改变命运，没有思想就永远是一个跟随者，而不能成为一个领导者。当然态度也很重要，态度决定一切，决定着你的想法、行动、感受，从而也就决定了你的人生。独立思考是一个人成功的最重要，最基本的心理品质。古今中外有重大成就的人，都给自己留有足够的时间，抬头看路，去思考，而不是习惯地做下去。

李开复博士，他历任微软中国研究院院长、谷歌全球副总裁、中国区总裁，是微软高层里职位最高的华人，能够在自己的事业上取得如此巅峰成就，这与他有着超人的思想与积极向上的心态是密不可分的。他在管理岗位上有着自己独到的见解，谷歌公司聚集着世界上最天才的工程师们。如何管理这些“天才”，是摆在他面前的另一个课题。

论自己读后感篇2

暑假我读了《为自己加油》这本书，我非常喜欢，因为我从这本书上学到什么事不能轻易放弃。

书中的主人公是志飞，志飞原本是个缺乏自信的小男孩。有一次班上要选出参加铃鼓旗队的队员，心想自己一定不会被选上的志飞，没想到却意外中选了。害羞的志飞加入铃鼓旗队后，在一次偶然的'机会中，认识了小洁。在小洁的鼓励下，志飞渐渐地找到了自己的信心，并且发现自己原来不是一个一无是处的人。

看完这本书，我觉得我有时候跟志飞很像。暑假爸爸希望我的轮滑水平能够提高，就报了一个轮滑班。轮滑训练场有一些训练的器材，我一开始不敢上器材。可是看到别人上器材我就心里痒痒的，爸爸好像看出了我的心思。爸爸鼓励我去向教练请教，如何能快速的上器材。教练耐心的告诉我几个关键动作，我连续好几天就只练习这几个动作。过了几天，在爸爸的鼓励下我鼓起勇气向训练器材冲去。虽然第一次没有成功，可是我没有放弃，我对自己有信心一定能登上器材。

?为自己加油》这本书就是告诉我们要有信心。每个人都有帮助他人的力量，不能小看自己的能力。不要害怕面对困难，只要有信心，再大的困难也能克服。

论自己读后感篇3

其实读这本书已经三天了，现在已经是第二遍了。之所以现在才想起来要写点东西是因为刚开始被一种兴奋，激动的情绪所萦绕，感觉每一处，每一章，每一个过程都与目前我的心境如此的吻合，就好像一个杂乱的毛线球终于有人要来重新整理了。你说他是雪中送炭也好，久旱逢甘露也罢，总归是为我这将要穷途末路的人点燃了明灯。

而当下这种兴奋的情绪有些些的平复，再加上考虑到目前的我所处的状况，觉得应该写点东西给自己，以激励，以共勉，学以致用。

当下的我常常被负面的情绪所困扰，每当看到可疑的事情发生，心中总会产生怀疑，被欺骗，愤怒，伤心，被侮辱的情绪。书中说这是我的一种固有模式造成的，是我体内的那个痛苦之身需要这种负面情绪的胜肽了。所以久而久之，就产生了这种恶性循环。自己不断地做一些愚蠢的事情，试图从这些事情中找到可以怀疑的，被欺骗的事情，然后产生愤怒，伤心，不平等等负面的情绪。

那么按照书中所说有些方法可以帮助我们去消除胜肽的这种毒瘾：首先是静坐，念经，灵修；或者瑜伽，工作坊；这两种似乎对我来说也不是那么合适，我也没有宗教信仰，更没有时间和金钱去练什么瑜伽，更别提什么工作坊了。所以我也采取最贫民，也最实在的一种方式，写下一句话：我看我在寻求xxxxxx的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。这是说给自己的潜意识听的，从而让自己看到它，接纳它，放下对它的需要。

对于我来说这句话就应该是：我看见我在寻求怀疑，被欺骗，被侮辱，被忽视的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对他的需要。

另外一种消除胜肽这种毒瘾的方法就是宽恕。这对于我来说不陌生。因为在事情发生后我就是这么做的，怀着感恩的心去宽恕一个人。每个人来到这个世界都有相应的功课要做，而曾经背叛你的那个人就是帮助你完成功课的。看看目前你的周围，你的一切肯定有很多东西是因为她（他）而来的。所以怀着这样感激的心去原谅别人，从而使你的心胸更加开阔，让你的潜意识变成表意识。

书中还提到如何应对小孩子的情绪，其实成人也面临这样的问题，当你遇到某些事情，产生负面的情绪的时候，同样要接纳它，理解它，放下对它的需要。

论自己读后感篇4

这本书是爸爸妈妈在网上订购给我的圣诞礼物，期末考试结束，爸爸就很郑重地将书送给我，我明白爸爸妈妈希望我从书中获取营养...

这本书的作者是刘墉，他是一位画家，也是一名作家，曾任美国丹维尔美术馆驻艺术家、纽约圣若望大学驻校艺术家、圣问森家学院副教授。读了这本书，真是让我有许多感叹！他教育了我不要有依赖的心理，要靠自己去成功。

每一篇文章都使我深受感动，比如＜事半可以功倍＞一文是谈时间：现在是资讯的时代，我们不能再用旧时代＂单行道＂的思想模式......如果你不能＂一时多用．一目十行＂，甚至利用每个自觉与不自觉的机会学习，是很难成功的．我们常说＂事半功倍＂，意思是用一半力量，却得到加倍的效果，那么我们可以在烧水的时间看一小会书，可以在睡觉的床上记一下英语单词，还可以在梳头发的时间一手打开电脑，一边看杂志书，这样不就可以提高效率，提高速度了吗？

对！曾经看到一句名言：浪费了时间就是浪费了生命！的确，没有了时间就等于没有了生命，我们活在世上还有何意义呢？光阴似箭，日月如梭，所以我们一定要好好珍惜时间呀！

不过上面写的读后感只是这本书的一小部分，还有几节我们下次慢慢谈！

有谈成功的，有谈学习的，有谈比赛的，有谈睡眠的，有谈作弊的......我相信每一章节都会给我很深的启示！

妈妈说：好书伴我成长！

论自己读后感篇5

?做最好的自己》虽不是什么教育名著，可是在细读之后，感觉自己的灵魂和胸怀被洗涤得通透而宽广，不亚于那些教育名著给自己的启发。

?做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，是帮助他们实现成功的方向指引。书中运用很多的例子阐述了“成功同心圆”的理念，为中国的青少年指明了成功的方向。《做最好的自己》这本书，从书名直观的分析，就是一切要从自身出发，寻找并发掘自己的潜能，在高尚的人生观指导下，让自己生活得快乐，follow my heart，让自己随心，在每件事情上做到让自己满意。尽管这本书是写给青年人的，但我读来依然感觉受益非浅。以下是我体会颇深的：

对自己生活、工作的影响。“有容德乃大，无求品自高”，应当宽容地对待所有人和所有事。努力做事，诚恳待人，高调做事，低调做人，让自己的胸怀更加宽广，微笑绽放心间，快乐的工作，开心的生活。“宽以待人，严以律已”，常怀一颗感恩的心，真诚的心，善待身边每一个人。

作为一名工艺技术员，步入该岗位已经一年多，心里一直感觉该岗位是自己最挚爱的，读完《做最好的自己》后，深深感受到：尽管我不是最好的工艺技术员，但可以尽我所能做最好的自己。书中讲到：一个人要想取得成功，必须先要学会做最好的自己。我喜欢这一段话：“每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观……”我所谓的“做最好的自己”，强调的是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己，“做最好的自己”便意味着要尽可能在自己的工作和生活中达到自己力所能及的最好程度。“成功”并非仅仅是指这个专家、那个老总，如果一个人在一生中能将自己活到最好的程度，凡事都尽最大努力了，那他就是成功的，他无憾的经历了生命。

“做最好的自己！”是一种平和的心态，也是一种激情的行动；是对某种欲望的放弃，也是对某种理想的追求；是平凡的细节，也是辉煌的人生；是“竹杖芒鞋轻胜马”的闲适从容，也是“惊涛拍岸，卷起千堆雪”的荡气回肠。就这样做最好的自己吧！努力做最好的工艺技术员，做最好的同事，做最好的亲人，做最好的朋友。

论自己读后感篇6

读完《遇见未知的自己》这本现代修心的书，感触良多，虽然明白很多道理，但能帮助自己找到自己还不是那么容易，或者自己是逃避现实，不愿意直接面对，或者不敢直面真相，因为害怕改变，但无论如何，这是一本很好的关于身心灵修行的书。

本书中有一句话说得很好亲爱的，外面没有别人，只有自己。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

书里面有一段话很有用很多时候，我们感觉很不好的时候，像你现在的悲伤、低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。所以我们籍由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就会赋予它更多的能量，它就更强大了。所以这些情绪就是一些能量，就像你以前说的，它们会来，就一定会走，我们任由它们来来去去，不加干涉。这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们的。唯一可做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。那怎么带进光来呢？喜悦是消融负面情绪最好的光。喜悦是发自内心的。

最后，还是那句话记住，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。dqu;所有的任何人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它的内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。

论自己读后感篇7

?遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。

它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。

生活中，我们会遇到许多烦恼，比如对某人的讨厌、对工作的烦恼等等，都是我们自己人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。

这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不快乐?那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。

我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。

我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。

外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我;认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!

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